El pasado sábado a las 20hs, el Centro Cultural Roma, fue sede de la presentación del libro ´Mirar hacia adentro, el camino de la meditación´, del autor Sebastián Norbedo, quien estuvo acompañado de artistas locales.
El psicólogo, músico y escritor, explicó sobre la obra literaria que está compuesta por varias partes y la primera nace 2016, ”cuando yo no me sentía muy bien y me enfermaba mucho, había algo que no me hacía sentir bien, entonces en ese momento encuentro una nota y comienzo a estudiar en la Universidad Favaloro ´Mindfulness´, que es el estudio de la práctica sostenida de la meditación y cómo impacta a nivel cerebral, de stress o de ansiedad en las personas”. A partir de allí, Norbedo explica que inició una nueva manera de ver las cosas, “Me cambió la vida”, aseguró.
La otra parte del libro nace luego de un viaje y de allí el deseo de terminar el libro y ponerlo a circular, concluyó el artista.
